今日から断食期間です💕 3日間食事を酵素ドリンクに置き換えます。 【朝】The fasting 60～70ml【昼】The fasting 60～70ml【夜】The fasting 60～70ml また、酵素ドリンクだ […]

今週はファスティング期間💕明日から断食期間に入るのですが、今日は準備期間でまごわやさしい食をいただきます。なるべく20時までに💦 ファスティングをしなくても、まごわやさしい食、全部取り入れる料理を毎日は難しいけど、月に数 […]

おはようございます☀今日から3日間ファスティング開始です！今日のメニューは【朝】The fasting60〜70ml【昼】まごわやさしい＋The fasting30〜40ml【夜】まごわやさしい＋The fasting3 […]

明日から2021年最初のファスティング開始します♪ 10年間のリフォーム営業の仕事を頑張てきて得たものは・・・・現場で培ってきたたくさんのノウハウ(^^)プラス・・・・10年間で5㎏もついた贅肉(≧▽≦)毎日遅くまで仕事 […]

今朝の美和は真っ白❄️孫がいたら喜ぶだろうなぁ、、、、と、思い立って何十年ぶりかに😅一人で雪だるま⛄️作ってみました😄写真見て喜んでくれたらいいなぁ😊

お正月モードからお仕事モードへ💕TVでは出口の見えない混沌とした年明けのニュース💧💧💧もう、勘弁してくださーい！周りに影響される一年より、自分の心の声に忠実に行動する一年にしたいものです‼️ハマトモとスタートダッシュしま […]

明けましておめでとうございます🎉本年もどうぞよろしくお願い致します💖 年末年始、お仕事は少しお休みして…お孫達のお守りに専念です😊

今日は実はめっちゃご近所様の山田文子さんといろいろ語りながらランチでした😊いや〜、2020年の締めくくりにこれでもかってくらい笑った笑った🤣🤣🤣コロナもどっか行っちゃったね😄👍2021年はもっと笑おう😆

ミルフルールいわくに金谷昌栄さんのステキなしめ縄💖今年はレッスンに都合が合わず、昌栄さん作のしめ縄を購入させていただきました👍どれもステキで迷っちゃう🥰 今日は岩国の民間型公民館TamaC3でレッスンされています。今年は […]

いつも、いつも、私を癒やしてくれる明美さんのランチは最高‼️私の誕生日をお祝いして下さいました🥰明美さん、本当にいつも、いつも、ありがとう❤️何時間しゃべっても、足りないくらい、真面目な話から超面白い話まで🤣そして、なん […]