インスタライブ配信
今日はじぶんサイズ起業クラブLive配信の日でした❣️
ピラティススタジオAwakeから 末本 愛紀先生とインスタLive
「ウエスト&背中のエクササイズ」を配信しました😊
ピラティスは本当〜にちょっとした動きをする だけで、
めちゃくちゃ筋肉に効くんです❣️ キーワードは箱😁
姿勢を保つだけでも、日頃使っていない筋肉の存在に 気付けます🤣
愛紀先生、ありがとうございます❤️
じぶんサイズ起業クラブのInstagram ownsize のアーカイブ、チェックしてくださいね〜😊