インスタライブ配信

今日はじぶんサイズ起業クラブLive配信の日でした❣️

ピラティススタジオAwakeから 末本 愛紀先生とインスタLive

「ウエスト&背中のエクササイズ」を配信しました😊

ピラティスは本当〜にちょっとした動きをする だけで、

めちゃくちゃ筋肉に効くんです❣️ キーワードは箱😁

姿勢を保つだけでも、日頃使っていない筋肉の存在に 気付けます🤣

愛紀先生、ありがとうございます❤️

じぶんサイズ起業クラブのInstagram ownsize のアーカイブ、チェックしてくださいね〜😊