まずはバランス健康診断を
〇〇が体に良い!痩せる!とTV
などで見ると、
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すぐに試してやってみた。
だけど、どれも継続してやってない![💧](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9b/1.5/16/1f4a7.png)
![💧](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9b/1.5/16/1f4a7.png)
続けるって苦手ーーーー![💦](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1a/1.5/16/1f4a6.png)
![💦](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1a/1.5/16/1f4a6.png)
そんなんで、効果が出るわけないし、
結局やる意味ないよねーーー![🤣](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tab/1.5/16/1f923.png)
![🤣](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tab/1.5/16/1f923.png)
これを繰り返してきたわたし。
人は飽きやすい生き物らしいのですが![😅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/1.5/16/1f605.png)
![😅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/1.5/16/1f605.png)
で、なぜ、継続できないのかを考えてみたんです。
・実はそんなに健康に関して困っていない
・即効果があると期待してしまう
(が、そんなにすぐ効果あるわけない)
・詳細に認識できていない
とか?
そんなわたしも、この結果を知ってしまったら
ヤセ菌を増やすことを継続するしかない![‼️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfe/1.5/16/203c.png)
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時々のファスティングやピラティス
発芽玄米とたっぷりな野菜達を食べるなどの
頑張らないと保たれないこの体![💧](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9b/1.5/16/1f4a7.png)
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を食べても太らない体に変身させるのだ![‼️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfe/1.5/16/203c.png)
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そう、自分の腸内を知ってしまったから
継続するしかないのだ。
「自分を知る」
って、大事。すべては知ることから始まる。
ヤセ菌、デブ菌だけじゃないですね、
体のこと、仕事も人間関係の問題も
全て自分を知ることで、解決するスピードも
早いし、良い関係を継続できますね![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/1f60a.png)
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腸内解析も受け付けできるように
準備を進めております。
まずは、バランス健康診断で
今のあなたの体のバランスを知りませんか?
バランス健康診断、
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