今朝の朝ごはん 昨日1日ファスティングしたので、今日は おもゆ→おかゆと段階を経て胃腸をならして 行きます 先日、百姓庵さんの燻製塩買ってみたのですけど、 これ、塩スープにするととーっても美味しい おススメです

なんか、知らんけど 先ほど、Facebookさんから グループアンバサダーっていう バッジをいただきました 一昨日から、 バランス健康クラブにたくさん入部して もらったからだと思うのですけど、 1か月表示できるんですって […]

努力が必要なダイエットやファスティングには 興味あるけど、挑戦する勇気がない… って方にも、取り組みやすい、 美腸を目指してキレイに痩せる 【ヤセ菌腸活ダイエット】を 人体実験中！ 人体実験大好きな私 ヤセ菌のエサになる […]

和の玄関にも合う Mille fleurs iwakuni 金谷昌栄先生のブーケ 本日17時まで生花販売されてます これでなんと！2,000円 お近くの方ぜひ！ フラワーベースも販売してるよ〜

無性に噛みたいってことないですか？ そんな時によく作るレンコンのきんぴら！ シャキシャキがたまらん 今日はこれでもかってほど、ゴマを7分擦り くらいにして入れてみました レンコンは体にこもった余分な熱を冷まして くれたり […]

【漢方から見る内臓と感情の関係】 不安感や焦りを感じることが よくあったり、夜夢をよく見たり不眠気味の傾向が ある方は漢方でいうところの五臓 「肝」「心」「脾」「肺」「腎」 の「心」のバランスが悪くなっているかも・・・ […]

いやぁ〜みんなで形にしていくことって楽し過ぎるんですけど😆「じぶんサイズ起業クラブ」のミーティングに今日はゲストをお2人お迎えしていろいろご提案をいただきました！藤岡 琴子さん山田 文子さんありがとうございました‼️🙏

いろいろあった2020年 わたしにとってはこの一年が3ヶ月くらいの体感しかありません💧 そんなことでは、あっと言う間におばあちゃん👵になっちゃうじゃん⁉️ 一年一年を大切にしたい… それにはやはり、一年の振り返りをして、 […]

今日はファスティング（断食）について 私がファスティングに興味を持ったのは船瀬俊介さんの本に出会ったから。 「3日食べなきゃ、7割治る」「若返る！健康少食」この2冊は、目からウロコで、腑に落ちすぎて、 1日で読んじゃいま […]

今日は、10月に衣類、季節物の整理（2階）11月にLDK、和室、階段下収納など（1階） のお片付けサポートをご依頼いただいたF様邸の状況写真と完了後のご感想をアップさせていただきます🤗 SNSへのお写真アップを快くご了承 […]